लॉकडाउन के कारण लोगों के मन में कई तरह के नेगेटिव ख्याल आ रहे हैं. नेगेटिव ख्याल को दूर करने के लिए लोग योग और मेडिटेशन का सहारा ले रहे हैं. योग और मेडिटेशन करते वक्त एक खास मंत्र का जाप किया जाए तो इससे अंतर आत्मा तक को शांति मिलती है. सुनिए ये खास मंत्र
